Fitnes center Bit

Splošne informacije

Osveščanje je naše vodilo in vaš ponos!
Telesna aktivnost je postala ne samo trend, ampak že nuja sodobnega časa. Številne raziskave dokazujejo, da ima rekreativna vadba zelo sproščujoče delovanje tudi na vaše duševno zdravje.

Med vadbo so mišice veliko bolj prekrvavljene, tako pride vanj več kisika, saj se pretok krvi skozi aktivne mišice poveča tudi do desetkrat. Z vadbo se poveča tonus, osnovna napetost v mišicah, zmanjša se podkožno maščevje in poveča fiziološki predek mišic - hipertrofija.

Z redno vadbo v fitnesu lahko aktiviramo vse mišične skupine.Prav tako z vadbo utrjujemo tudi sklepne vezi, kar je zelo pomembno, ker zavira odmiranje in obrabo hrustanca.

V fitnes centru BIT vam je na voljo 400m2 površine klimatiziranega vadbenega prostora, kjer vas čaka širok izbor kardio naprav (tekaške steze, steperji, sobna kolesa, spinnerji, orbitrack, …), fitnes trenažerjev in prostih uteži.